• 2010 03-12

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  作者: zeus2262  0条评论   2小时前

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• 2010 03-12

  3月12日。减肥第五

  作者: 只爱石田彰  2条评论   2小时前

  今天是减肥的第五天了。 也没有称体重 不管了。就坚持两周。 下下周就不再减了。 实在坚持不了 关键现在太紧张了 根本没时间运动啊 要能配合运动就好了   ...
• 2010 03-12

  今天吃了什么

  作者: 章鱼小八  1条评论   5小时前

    今天早上喝了味全的活性乳酸菌饮料，草莓口味的，番茄店买了一串香菇，一串豆腐干，一小捆粉丝 喝了2杯咖啡~ 晚上有饭局~~ 吃什么还未知 ...
• 2010 03-12

  今天开始减肥

  作者: yinyinzhi  0条评论   5小时前

      整整一个冬天长了10斤，春天来了，为了漂亮的衣服，为了身体健康，开始运动减肥啦！     下午1点到3点健身房锻炼，做了腰腹和拉伸，累得够呛，教练说刚开始可以量 ...
• 2010 03-12

  果蔬汁三天纪录

  作者: sandy219  0条评论   6小时前

  最近工作比较忙，回来都没时间写日记了，这几天凯悦的自助餐、这两天去了汝拉小镇、农夫鱼头啥的，辣的油腻的，又吃得多，肚子有些不适，于是今天开始进行三天的果蔬汁疗法清清肠胃。 上午时间充忙喝了1 ...
• 2010 03-12

  午饭后110...

  作者: 小尾巴  2条评论   6小时前

    今天吃完午饭是110.整整110.。嘻嘻。。 还是有点小小的成就感的，    也许是衣服穿的少了吧，所以才会那么少。。。。不知道是不是衣服的重量。。。总是我有点瘦了。。。。 ...
• 2010 03-12

  减肥血泪史之3月12

  作者: 玛雅哈哈  0条评论   6小时前

         今天早上吃了一个肉卷，中午是500克的凉拌绿豆芽+500克木菠萝+500克的草莓和半杯由燕麦、糙米、黑米、黄豆组成的杂粮粥。晚餐就不吃了。今天的感觉还可 ...
• 2010 03-12

  减肥信息 随时增补

  作者: yiophelia  2条评论   7小时前

  各种常吃主食的称重图！   http://www.boohee.com/posts/view/92161/1 『 肯 德 基 』食 物 热 量 详 解   http://www.boohee.com/posts/view/91675 1 大卡 =4.184 千 ...
• 2010 03-12

  3-12

  作者: 冰雪通话  0条评论   7小时前

  植树节
• 2010 03-12

  节约食物

  作者: CradleOfFilth  0条评论   8小时前

  

• 2010 03-12

  睡眠不足体重没下降

  作者: ifcloudy  2条评论   10小时前

  昨晚睡太晚，睡前称 57.0 躺下的时候接近凌晨2点，翻来覆去就是睡不着，加上我的2只淘气小猫又在闹腾，半夜起来2回收拾他们。。。 早晨11点起，称重完全没有任何变化，还是57.0 连0.1kg都没有下降。。。 ...
• 2010 03-12

  郁闷，吃东西也不多，怎

  作者: Jssise  0条评论   10小时前

  郁闷，吃东西也不多，怎么一斤不减
• 2010 03-12

  2010.3.12（有跑步）

  作者: wangdong77  0条评论   10小时前

  跑步45分钟……不错！ 中午会去吃烤肉，力争去吃前走着去，吃后走着回来。 晚上不要吃晚饭哦，握拳。苹果就足够！ ...
• 2010 03-11

  Danish Diet 第四天

  作者: yvonne29  0条评论   11小时前

  Day 4  breakfast 1 cup coffee + 1 cube sugar + 1 slice toasted bread lunch orange juice + 1 serving natural yogurt dinner 1 hard boiled egg + 1 large grated carro ...
• 2010 03-12

  第十二天twelfth

  作者: chachasong  0条评论   12小时前

  貌似中午不吃，晚上还是会饿哦。。。看来还得中午多少吃点点。。。。啊，原来金枪鱼的热量也如此高啊。。。看来以后还是少吃吧，少吃吧。。。以后只喝咖灰只喝咖灰！！~~~~ ...

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