yvonne29 (減肥是終生大計啊 »)

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    05月04日
    • 发表了新日志
      歸來減肥的第一天
      在一段時間的考試,工作繁忙之後。 減肥大計也沒有好好進行下去。 雖然飲食作息全部打亂, 體重只是回升了一點點。。。還算好! 這一周的目標也算是休養生息吧。沒有
    04月25日
    04月19日
    • 发表了新日记
      21天減肥法 蔬果第四天
      第二期已近過半,體重不變。  我深刻的覺得是我吃得太多了, 但是最近在準備考試,對於吃的東西就蠻隨便的。 爲了給未來的4天加點速,決定晚上都不吃了, 最多一個水
    04月18日
    • 发表了新日记
      21天減肥法 蔬果第三天 (補上)
      昨天是第三天,雖然都是吃的是蔬果,但是總是覺得有點過量。還喝了mocha, 很不安的感覺,決定今天要補回來。 昨天還踩踏板踩了30 分鐘, 希望有所幫助。 今天加大了B
    • 发表了新日记
      據説...(身體在減肥的徵兆)
      1. 你在減肥的時候有些時候身體會進入所謂的"平臺期", 也就是說你的體重沒有在往下降了.很多MM在這個時候就會因爲看不到效果而放棄. 但是要記住體
    04月16日
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      21天减肥法 蔬果第一天
      今天过得很轻松,早上吃了我最爱的橙子, 使得心情都很好! 中午吃了一份沙拉, 担心吃的有点多,下午还吃了1/3个橙子. 没有敢吃晚饭 (3只草莓). 经历的3天的断时,不

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yvonne29的瘦身记 · · · · · · · · · · ( 全部 )

已持续瘦身 147
性      别: 女
身      高:165CM
B M I    :22
活动强度:轻量活动
开始时间: 2010-03-08
体重已减:5 公斤(KG)
目前体重: 60 公斤(KG)
起始体重: 65 公斤(KG)
目标体重: 51 公斤(KG)
目标日期:2010-05-28

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  • 歸來減肥的第一天

    05-04 03:18
    在一段時間的考試,工作繁忙之後。 減肥大計也沒有好好進行下去。 雖然飲食作息全部打亂, 體重只是回升了一點點。。。還算好! 這一周的目標也算是休養生息吧。沒有
  • 星象+血型,六天快乐减肥法 ,传说能瘦6~10斤 轉貼。。

    04-25 11:42
       PS:原版来自杂志,仅排版就用了一个小时,好累, 欢迎分享!      “6天快乐瘦”重点 :时间123优化即将6天分为三个时间阶段:即为
  • 21天減肥法 蔬果第四天

    04-19 12:04
    第二期已近過半,體重不變。  我深刻的覺得是我吃得太多了, 但是最近在準備考試,對於吃的東西就蠻隨便的。 爲了給未來的4天加點速,決定晚上都不吃了, 最多一個水
  • 21天減肥法 蔬果第三天 (補上)

    04-18 23:56
    昨天是第三天,雖然都是吃的是蔬果,但是總是覺得有點過量。還喝了mocha, 很不安的感覺,決定今天要補回來。 昨天還踩踏板踩了30 分鐘, 希望有所幫助。 今天加大了B
  • 據説...(身體在減肥的徵兆)

    04-18 00:12
    1. 你在減肥的時候有些時候身體會進入所謂的"平臺期", 也就是說你的體重沒有在往下降了.很多MM在這個時候就會因爲看不到效果而放棄. 但是要記住體

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    10-05-04 14:45|
    乖尐擰MiKi (上海 普陀) 回复 说:
    yvonne29: MM減的不錯啊, 要加油加油!
    嗯嗯...謝謝謝謝~
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    10-05-04 12:04|
    xhr5 (浙江 温州) 回复 说:
    yvonne29: MM和我的身高差不多, 要加油加油啊!
    一起加油啊↖(^ω^)↗
  •   回复
    10-04-21 15:33|
    木衣 (辽宁 大连) 回复 说:
    yvonne29: 加油加油!!
    恩,一起加油吧!!
  •   回复
    10-04-21 05:44|
    Chongxi (zhangchongxi11@hotma ) 回复 说:
    yvonne29: 加油加油!
    一起一起
  •   回复
    10-04-13 10:49|
    pinkpig527 (海外 亚洲) 回复 说:
    yvonne29: 加油加油!
    一起努力哦~

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